Demande de coaching personnalisé !

The questions marked with an asterisk (*) must be answered.

Informations personnelles

Prénom

Nom

Date de naissance

E-mail

Poids

Taille

E-mail

N° de Téléphone

Maladies ou problèmes de santé à signaler ?

Est ce que tu fume ?

Oui

Non

Quels est ton objectif ?

Plusieurs réponses possibles

Perte de poids

Prise de muscle

Remise en forme

Apprentissage tractions ou muscles up

Décris ton objectif de manière précise ?

Es tu inscris à la salle de sport ?

Oui

Non

Quels est ton niveau d’activité physique actuel ?

Sédentaire : je ne pratique pas de sport

Léger : 1 ou 2 fois / semaine

Élevé : 3-5 fois / semaine

Très élevé : 6-7 fois / semaine

Quels sont tes habitudes alimentaires ?

Combien de fois mange tu par jour environ ( repas , collations et grignotage inclus ) ?

As tu des allergies ?

Aliments que tu déteste vraiment ?

Connais tu ton métabolisme de base ?

Oui

Non

Quels sont tes attentes vis a vis du coaching ?

Ton niveau de motivation ?

100

Ton niveau de confiance en toi ?

100

Qu’est-ce qui aujourd’hui t’empêche de réussir ?

Je n’ai pas la motivation

Les aléas de la vie ( travail, enfants )

Autre